Năm 2026, Ngày Sức khỏe toàn dân được phát động với chủ đề: “Chủ động phòng bệnh - Vì một Việt Nam khỏe mạnh”. Đây là thông điệp có ý nghĩa thiết thực, nhấn mạnh vai trò của việc phòng bệnh hơn chữa bệnh, góp phần xây dựng một cộng đồng khỏe mạnh, giảm gánh nặng bệnh tật và nâng cao chất lượng cuộc sống cho nhân dân.

Trong những năm gần đây, tình hình dịch bệnh vẫn tiềm ẩn nhiều nguy cơ, đặc biệt là các bệnh truyền nhiễm như cúm mùa, sốt xuất huyết, tay chân miệng, cũng như các bệnh không lây nhiễm như tăng huyết áp, đái tháo đường, tim mạch… Điều này đòi hỏi mỗi người dân cần nâng cao ý thức, chủ động thực hiện các biện pháp phòng bệnh một cách hiệu quả.

Để hưởng ứng Ngày Sức khỏe toàn dân năm 2026, mỗi người dân cần tích cực thực hiện tốt một số nội dung sau:

-   Thứ nhất, chủ động thực hiện lối sống lành mạnh:

Ăn uống khoa học, đảm bảo dinh dưỡng hợp lý, tăng cường rau xanh, trái cây, hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, đường và muối. Không lạm dụng rượu bia, không hút thuốc lá và tránh xa các chất kích thích có hại cho sức khỏe.

-   Thứ hai,tăng cường rèn luyện thể dục, thể thao:

Mỗi người nên duy trì thói quen tập luyện ít nhất 30 phút mỗi ngày như đi bộ, chạy bộ, đạp xe, tập thể dục dưỡng sinh…nhằm nâng cao thể lực, tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật.

-   Thứ ba, thực hiện tốt các biện pháp phòng,chống dịch bệnh:

Giữ gìn vệ sinh cá nhân, rửa tay bằng xà phòng thường xuyên, đặc biệt trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh. Vệ sinh môi trường sống sạch sẽ, không để nước đọng, diệt muỗi, lăng quăng để phòng chống sốt xuất huyết. Khi có dấu hiệu nghi ngờ mắc bệnh, cần đến cơ sở y tế để được khám và tư vấn kịp thời.

-   Thứ tư, tham gia tiêm chủng đầy đủ và đúng lịch:

Tiêm chủng là biện pháp hiệu quả, an toàn giúp phòng ngừa nhiều bệnh truyền nhiễm nguy hiểm. Các bậc phụ huynh cần đưa trẻ đi tiêm chủng đầy đủ theo quy định; người lớn cũng cần chủ động tiêm phòng các bệnh cần thiết.

Thứ năm, khám sức khỏe định kỳ:

Việc kiểm tra sức khỏe định kỳ giúp phát hiện sớm bệnh, điều trị kịp thời, hạn chế biến chứng. Mỗi người nên khám sức khỏe ít nhất 1-2 lần mỗi năm.

-   Thứ sáu,chăm sóc sức khỏe tinh thần:

Giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ, hạn chế căng thẳng, lo âu. Duy trì các mối quan hệ tốt đẹp trong gia đình và cộng đồng để nâng cao chất lượng cuộc sống.

“Chủ động phòng bệnh” không chỉ là trách nhiệm của mỗi cá nhân mà còn là trách nhiệm chung của toàn xã hội. Mỗi người dân hãy là một tuyên truyền viên tích cực, vận động người thân, gia đình cùng thực hiện các biện pháp bảo vệ sức khỏe, góp phần xây dựng một Việt Nam ngày càng khỏe mạnh, phát triển bền vững.

Hưởng ứng Ngày Sức khỏe toàn dân 07/4 năm 2026, toàn thể nhân dân tích cực tham gia các hoạt động chăm sóc sức khỏe, nâng cao thể lực, chủ động phòng chống dịch bệnh, vì sức khỏe của chính mình và cộng đồng.